春节返乡潮致使团圆喜悦降临，然而，世界上许多国家登革热在流行，疟疾也处于流行态势，尼帕病毒病同样在流行，境外输入风险一下子大幅增加 ，自2026年1月开始，仅仅是广州白云机场海关就发觉了13例输入性登革热病例，在这般一个年关，健康防护绝不能仅仅依靠运气。
登革热远不止发烧那么简单
症状容易误判成感冒
登革热初期会出现发热的情况，同时头痛表现很像普通感冒，然而其体温常会处于39度以上，并且退烧药效果欠佳。在2025年深圳所报告的境外输入病例当中，将近四成在回国后的第一周去了社区诊所，按照感冒进行治疗，经过三四天之后才进行转诊。它们之间的区别在于，登革热伴随有明显的眼眶后疼痛，以及四肢关节剧痛，而这些特征在流感当中是比较少见的。
伊蚊在国内也有分布
不少人觉得回国便安全了，事实上，长在江领域以及其以南区域地方那种白纹伊蚊的密度还是挺高的。在2025年9月，浙江那边称作义乌之地，上报来了本地登革热疫情情况，首先发病那位病例可是从东南亚传进来后呢因为被此间本地蚊子叮咬进而构建成了传播链条。就算回国后不发热，但凡有蚊虫叮咬过的经历的人都应当观察十四天。
疟疾发作有规律性
寒战高热大汗循环出现
突然发冷，盖上被子依然颤抖，这是疟疾典型发作的起始表现，紧接着会高热至40度，一两小时过后大汗淋漓，体温急剧下降，如此过程隔天或者隔两天会重复一回。在2024年，山东报告了一例源自尼日利亚的恶性疟病例，患者起初认为只是倒时差导致劳累，等到出现意识模糊状况才送去就医，此时血涂片显示疟原虫密度已然超过10万/微升。
青蒿素耐药需要警惕
非洲有一些地区已经出现了青蒿素部分耐药的情况，在2025年的时候，《新发传染病》期刊做出统计表明，在从赤道几内亚、加纳回来的疟疾病例当中，大概8%的病例在服药之后72小时原虫清除出现延迟现象。所以，境外务工人员回国以后一旦出现发热症状，必须要做疟原虫快速诊断以及镜检这双重确认，不能够仅仅凭借经验来用药。
尼帕病毒病死率惊人
猪是重要中间宿主
尼帕病毒一开始存在于果蝠身体内部，猪食用了遭蝙蝠污染的水果从而被感染，而后感染人，2025年11月印度喀拉拉邦暴发尼帕疫情，首例是养猪场工人，通过咳嗽飞沫传播致使12人被感染，5人死亡，南亚务工后归国人员要是有猪场接触经历，出现急性发热伴随嗜睡、意识混乱的状况，就必须进行隔离排查。
潜伏期长达45天
尼帕病毒的潜伏期是4到14天，不过也会有文献记载其最长可达45天。2023年的时候，孟加拉国有一名回国侨民，到家一个月之后才开始发病，病后最先出现的是非典型肺炎症状，随后病情快速恶化成了脑炎。这也就表明在春节过后的两三个月时间之内，要是亲友突然出现了原因不明的脑炎或者重症肺炎的状况，那就应该主动去追问其境外旅居史。
出境前准备要做细
查询官方渠道而非短视频
中国疾控中心官网于每周，实施更新全球疫情地图，在2026年1月，对巴西、墨西哥登革热风险标注为极高，同时，印尼东加里曼丹省出现疟疾暴发情况，准备前往这些地方的人士，应当登录海关总署国际旅行健康专栏，查看是否需要携带青蒿素或者预防性抗疟药，而并非刷几条短视频，便认为知晓全部风险。
驱蚊剂浓度有讲究
产品含避蚊胺的，若浓度低于20%，需每两小时进行补涂、，野外作业的话，应选用30%至50%浓度的、。2025年时，河南有一名援非工人回国后，依然患上了疟疾、，经调查发现，他所购买的驱蚊喷雾虽标着有效、，然而避蚊胺含量仅仅只有7%、，在撒哈拉以南蚊媒高密度区，根本是不够用的、。出门之前，应前往药店核对有效成分浓度、。
境外期间细节决定成败
黄昏至黎明是蚊虫高峰
按蚊于夜间展开活动，伊蚊在白天同样会咬人，然而黄昏前后却是它们共同的活动高峰时段。对2025年泰国清迈所做的一项调查表明，在傍晚六点到八点这个时间段，于户外餐厅就餐的游客，其被叮咬的概率达到了室内用餐者的3.2倍。在这个时期应当穿着长裤以及包脚鞋，将袖口和裤脚进行收口处理，浅色的衣物相较于深色的衣物而言，更不容易招惹蚊虫来叮咬。
生冷食物风险不止腹泻
尼帕病毒能够经由椰枣汁扩散，果蝠在夜间进行采食之际有可能对收集容器造成污染，南亚乡村集市所售卖的现榨甘蔗汁以及棕榈酒同样存有隐患，2024年马来西亚卫生部通报了两例输入性伤寒病例，这两例病例都曾于槟城夜市饮用过加冰饮料，而冰块的来源是当地的井水，在卫生条件不明的地方，只饮用带有瓶盖的工业封装饮品。
入境后两道关键防线
海关申报不是走过场
发热、皮疹、腹泻等选项在健康申明卡上，如实勾选是向社区尽负责之责。2025年5月，成都海关于有菲律宾旅居经历、发热的旅客里检出基孔肯雅热，因及时转运隔离，同机相邻座位密切接触者中不存在一例后续发病情况。申报时间只需一分钟，然而可为疾控部门争取到24小时处置黄金时间。
就医时主动说旅行史
国内的医生，每日接诊人数数十个，不见得能够马上就联想到输入性传染病。2026年1月，杭州有一名从加纳返回国内的工人，发热持续了三天，在两家医院就诊时，都没有提及自己的非洲经历，一直到血小板下降到20×10⁹/L，才被转诊到传染病院。就诊的时候，直接说出“我刚从哪个国家回来”这样一句话，能够少做七八项没有效果的检查。
过年团聚是大事，但健康是团聚的前提。你身边有亲友刚从境外回来吗？你会主动提醒他们做好健康监测吗？欢迎在评论区留言，分享你的见闻或担忧，也请把这份防护指南转给准备出境或刚回国的家人朋友。